Aïkido
Saint Sauveur le Vicomte
Mercredi :
20h-22H

Samedi :
10h-12h
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La pratique de l'aikido

S'équiper pour pratiquer l'aïkido

Les équipements en aïkido ne demandent pas un gros investissement.
Ils se composent d'un kimono, d'une paire de sandales et d'armes en bois.

(Possibilité de prêt d'armes pour les débutants.)

Les vêtements

Le keikogi

Appelé improprement kimono, le keikogi est le vêtement porté dans la plupart des arts martiaux japonais.
On choisira de préférence un keikogi assez résistant pour supporter les saisies.

Les zoris

Les zoris sont des sandales en paille de riz.
Elle serviront à circuler entre le vestiaire et les tatamis afin d'éviter de salir ces derniers.
N'importe quelle paire de sandales fera l'affaire.

Le hakama

Le hakama est une sorte de pantalon très large qui est porté traditionnellement au Japon.
Il est reservé aux pratiquants chevronnés.
Ce n'est pas un grade comme la ceinture mais on le portera quand on sera assuré de chuter correctement

Les armes de l'aïkido

Le bokken

Le bokken appelé également bokuto est une réplique du sabre japonais.
Il est usuellement fait en chêne pour une longueur approximative d'un mètre pour un poids allant de 300 gr à près d'un kilogramme.

Le jo

Le jo est un bâton de bois, généralement en chêne d'une longueur d'un mètre 28
Il peut être considéré comme l'équivalent d'une lance pour simuler des attaques.

Le tanto

Le tanto également en bois est la réplique du couteau japonais.

Les techniques

Parler de techniques est peut-être inapproprié pour décrire l'aïkido car il pourrait faire penser à de simple recettes alors qu'il s'agit bien d'une éducation sur le long terme du corps et de l'esprit.
Nous tenterons néanmoins de vous presenter quelques exemples d'attaques et de techniques parmi les plus courantes.

Quelques exemples d'attaques

les coups portés au visage
Ies saisies

Quelques exemples de techniques les plus courantes

Yokomen irimi nage (coup porté à la tempe)
Tanto dori sankyo (attaque au couteau)

Actualités

Infos du club

Inscription possible toute l'année

- À partir de 14 ans

- Se munir d'un certificat médical

- Deux essais possibles avant inscription

- Cotisation & licences aïkido: 120€

- Possibilité de régler en trois fois

- Complexe Sportif de Saint Sauveur le Vicomte

- Mercredi 20h - 22h

- Samedi 10h - 12h

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